Öğrencilerin Yapılabileceği Lezzetli ve Ekonomik Yemekler Listesi
1. Makarna:
Makarna, öğrenciler için en popüler ve ekonomik yemeklerden biridir. Hazırlaması kolaydır ve birçok farklı sos ile lezzetlendirilebilir. Makarnaya kıyma, tavuk, sebze veya ton balığı gibi farklı malzemeler ekleyerek besin değerini de artırabilirsiniz.
2. Tavuklu Dürüm:
Tavuklu dürüm, hem lezzetli hem de doyurucu bir yemektir. Hazırlaması da oldukça kolaydır. Tavuk göğsünü soteleyip, lavaşa marul, domates, salatalık ve soğan gibi sebzelerle birlikte sarabilirsiniz. Dilerseniz dürümün içine yoğurt veya sos da ekleyebilirsiniz.
3. Yumurtalı Ekmek:
Yumurtalı ekmek, hem kahvaltıda hem de diğer öğünlerde yiyebileceğiniz besleyici ve doyurucu bir yemektir. Hazırlaması da oldukça kolaydır. Yumurtaları çırpıp ekmeklerin üzerine dökerek tavada pişirebilirsiniz. Dilerseniz yumurtaların içine peynir, domates veya biber gibi malzemeler de ekleyebilirsiniz.
4. Ton Balıklı Salata:
Ton balıklı salata, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Hazırlaması da oldukça kolaydır. Ton balığını, haşlanmış patates, soğan, salatalık ve mısır gibi sebzelerle birlikte karıştırarak salata yapabilirsiniz. Dilerseniz salataya zeytinyağlı veya limonlu sos da ekleyebilirsiniz.
5. Sebzeli Noodle:
Sebzeli noodle, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemektir. Hazırlaması da oldukça kolaydır. Noodle’ı paket talimatlarına göre haşladıktan sonra, sotelenmiş sebzelerle birlikte karıştırabilirsiniz. Dilerseniz noodle’a soya sosu veya teriyaki sos da ekleyebilirsiniz.
6. Mantı:
Mantı, hem lezzetli hem de doyurucu bir yemektir. Hazırlaması biraz zaman alsa da, oldukça kolaydır. Mantıyı hazır olarak satın alabilir veya evde kendiniz yapabilirsiniz. Mantıyı yoğurt, sos veya salata ile birlikte servis edebilirsiniz.
7. Mercimek Çorbası:
Mercimek çorbası, hem besleyici hem de doyurucu bir yemektir. Hazırlaması da oldukça kolaydır. Mercimeği suda haşladıktan sonra, soğan, havuç ve patates gibi sebzelerle birlikte blenderdan geçirebilirsiniz. Dilerseniz çorbaya limon ve ekmek de ekleyebilirsiniz.
8. Bulgur Pilavı:
Bulgur pilavı, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Hazırlaması da oldukça kolaydır. Bulguru suda ıslattıktan sonra, soğan, havuç ve bezelye gibi sebzelerle birlikte pişirebilirsiniz. Dilerseniz pilava limon ve maydanoz da ekleyebilirsiniz.
9. Kıymalı Patates:
Kıymalı patates, hem lezzetli hem de doyurucu bir yemektir. Hazırlaması da oldukça kolaydır. Patatesleri fırında veya tavada pişirebilirsiniz. Kıymayı soğan ve baharatlarla birlikte soteleyip patateslerin üzerine ekleyebilirsiniz.
10. Yoğurtlu Tavuk:
Yoğurtlu tavuk, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemektir. Hazırlaması da oldukça kolaydır. Tavuk göğsünü yoğurt, baharat ve sarımsakla marine ettikten sonra fırında veya tavada pişirebilirsiniz. Dilerseniz tavuğun yanına pilav veya salata da yapabilirsiniz.
Bu yemekler, öğrencilerin yapilabileceği lezzetli ve ekonomik seçeneklerden sadece birkaçıdır. Biraz yaratıcılık ile, her öğrenci kendi bütçesine ve zevkine uygun yemekler bulabilir.