Mide rahatsızlığı, mideyi etkileyen ve hazımsızlık, mide bulantısı, kusma, ishal ve kabızlık gibi belirtilere neden olabilen genel bir terimdir. Mide rahatsızlığına birçok şey neden olabilir, bunlara şunlar dahildir:
- Virüsler: Norovirüs ve rotavirüs dahil olmak üzere birçok virüs mide rahatsızlığına neden olabilir.
- Bakteriler: Salmonella ve Escherichia coli (E. coli) dahil olmak üzere birçok bakteri mide rahatsızlığına neden olabilir.
- Parazitler: Giardia lamblia ve Cryptosporidium dahil olmak üzere birçok parazit mide rahatsızlığına neden olabilir.
- Gıda zehirlenmesi: Kirlenmiş veya bozulmuş yiyecekler yemek mide rahatsızlığına neden olabilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar, mide rahatsızlığı gibi yan etkilere neden olabilir.
- Stres: Stres, mide rahatsızlığı dahil olmak üzere birçok sindirim sorununa neden olabilir.
- Alkol: Aşırı alkol tüketimi mide rahatsızlığına neden olabilir.
- Kafein: Aşırı kafein tüketimi mide rahatsızlığına neden olabilir.
- Yağlı yiyecekler: Yağlı yiyecekler sindirimi zor olabilir ve mide rahatsızlığına neden olabilir.
- Baharatlı yiyecekler: Baharatlı yiyecekler mideyi tahriş edebilir ve mide rahatsızlığına neden olabilir.
Mide rahatsızlığının belirtileri genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı durumlarda bir doktora görünmelisiniz:
- Şiddetli karın ağrısı
- Kanlı kusma veya ishal
- Yüksek ateş
- Şiddetli dehidrasyon
Mide rahatsızlığını önlemenin en iyi yolu ellerinizi sık sık yıkamaktır. Ayrıca, çiğ et veya deniz ürünlerini düzgün şekilde pişirmeli ve kirlenmiş veya bozulmuş yiyeceklerden kaçınmalısınız. Stresinizi yönetmek ve yağlı, baharatlı veya kafeinli yiyecek ve içeceklerden kaçınmak da mide rahatsızlığını önlemeye yardımcı olabilir.**
Mide rahatsızlığını tedavi etmek için reçetesiz satılan ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar arasında Pepto-Bismol, Tums ve Rolaids bulunur. Şiddetli mide rahatsızlığınız varsa, doktorunuz reçeteli ilaç yazabilir.**